SOLENNE JABOEUF
Ostéopathe D.O. à Nantes

Il est conseillé de consulter un ostéopathe régulièrement au cours de la grossesse pour permettre à la mère et au bébé de s'épanouir le mieux possible mais aussi pour bien préparer l'accouchement en s'assurant de la bonne mobilité du bassin.

Ce qui peut amener à consulter un ostéopathe lors de la grossesse :

• Prévention : suivi de la grossesse au cours des trois trimestres, préparation de l'accouchement
• Douleurs de dos : douleurs coccygiennes, vertebrales, sciatiques, cruralgies
• Douleurs thoraciques ou intercostales: gènes respiratoires, contractures du diaphragme
• Douleurs / tensions pelviennes
• Troubles digestifs : douleurs abdominales, constipation, ballonnements, nausées et vomissements, remontées acides
• Troubles uro-gynécologiques : infections urinaires, sensation de pesanteur
• Angoisse, stress, fatigue, oppression, troubles du sommeil
• Maux de tête et certains vertiges
• Troubles circulatoires : jambes lourdes, rétention d'eau, oedèmes
• Troubles obstétricaux : présentations difficiles ( siège..), contractions ou spasmes utérins

De même, suite à l'accouchement il est préconisé de réaliser un bilan pour s'assurer de l'intégrité des structures lombo-pelviennes qui sont souvent perturbées par la grossesse et l'accouchement. Et cela permettra d'avoir de meilleurs résultats lors des séances de rééducation périnéale.

Quelques signes amenant à consulter en post-partum :

• Douleurs lombaires et pelviennes (sacrum, coccyx), dorsales et cervicales
• Incontinence urinaire et anale
• Douleurs pendant les rapports sexuels
• Césarienne et péridurale (travail de la cicatrice)
• Angoisse, stress, fatigue

L'ostéopathie peut également être préconisée dans les cas d'infertilité sans cause apparente avérée. Le praticien s'assurera de la bonne mobilité du bassin, des vertèbres ainsi que des structures pelviennes (utérus, ovaires et trompes) vasculaires et nerveuses nécessaires à la fécondation.

L'ostéopathie est sans danger pour la maman et le foetus. Elle ne dispense en aucun cas d'une prise en charge par un médecin traitant ou un gynécologue.
Le travail de l'ostéopathe s'intègre alors à part entière dans le suivi de la grossesse par l'équipe médicale (sage-femme, gynécologue, obstétricien).

Votre ostéopathe peut vous conseiller et vous guider tout au long de votre allaitement. De plus, certains signes présents lors de la tétée peuvent signifier qu'il faudrait faire faire un bilan ostéopathique à votre bébé :

• Bébé n'est pas à l'aise sur un sein
• Il n'ouvre pas bien la bouche
• Il ne tire jamais la langue

Dans le cadre d’une prise en charge pour un allaitement, votre ostéopathe portera une attention particulière sur le cou, la base du crâne, le palais, et l’ensemble de la mâchoire de votre bébé, la langue (frein restrictif ou non) dans le but de libérer toutes les zones qui viennent gêner la succion de votre bébé.

Si en apparence votre bébé tète bien mais que vous ressentez des douleurs lors de l’allaitement ou que vous avez des crevasses, il y a de grandes chances pour que sa succion ne soit pas idéale. Votre ostéopathe vérifiera aussi si des tensions au niveau du corps de votre bébé pourraient affecter son confort lors de la mise au sein. Si une frénectomie linguale a été effectuée, une visite de suivi chez l’ostéopathe est également recommandée.

Et pour la maman qui allaite, votre ostéopathe pourra s’assurer que toutes les structures anatomiques en lien avec l’allaitement et au confort pendant celui-ci sont bien souples, optimisant ainsi la production et l’éjection du lait.

L’ostéopathie peut vraiment vous permettre de ne pas mettre fin à un allaitement. Si vous avez la moindre question, votre ostéopathe est là pour y répondre.

Néanmoins, pour certains problèmes ou un allaitement très compliqué, rapprochez-vous d'une conseillère en allaitement.

Lors de la grossesse le foetus peut mal se placer ou manquer de place ce qui peut avoir des répercussions sur son développement futur.
L'accouchement est ensuite l'un des premiers traumatismes vécus par le nouveau-né. Qu'il soit trop court ou trop long, naturel ou provoqué, ou encore assisté ou non par des forceps ou une ventouse, cela peut engendrer des contraintes au niveau des os du crâne qui ne sont pas encore soudés (présence des fontanelles), et qui se manifesteront par certains troubles fonctionnels chez le nourrisson ou l'enfant.
Un bilan post-natal (dans les premiers jours ou semaines) est donc conseillé.

Ce qui peut vous amener à consulter un ostéopathe :

• Asymétrie de la tête : tête plate ou plagiocéphalie, front plat ou bombé, bosse, oeil mi-clos, oreille décollée, oedèmes, utilisation de forceps ou ventouse
• Utilisation de la péridurale
• Accouchement difficile : travail long, enroulement du cordon, présentation par le siège, passage difficile, césarienne, souffrance foetale
• Prématurité, grossesse gémellaire
• Troubles digestifs : diarrhées, constipation, coliques, tortillements, régurgitations, vomissements
• Torticolis, difficultés à tourner la tête d'un côté
• Agitation, nervosité, troubles du sommeil, pleurs, colères, angoisses
• Strabisme (convergent ou divergent)
• Un trouble de la lacrymation, son oeil coule en permanence
• Troubles de la succion
• Otites ou rhinites à répétition
• Un retard d'acquisition psychomotrice (quatre pattes, redressement de la tête, marche...)
• Détection du frein de langue restrictif.

  Votre ostéopathe va regarder dans la bouche de votre bébé afin de tester sa succion, de regarder la forme du palais et de vérifier s' il y a présence de frein de langue, et/ou de lèvre, et/ou de joue. Puis de tester doucement la langue pour vérifier si ce frein est restrictif ou pas. Si votre ostéopathe détecte un frein de langue qui lui semble être restrictif, il va vous réorienter vers un professionnel formé pour que ce dernier puisse effectuer la frénectomie si nécessaire.

L'ostéopathe ne remplace pas le pédiatre ou un spécialiste dont l'enfant peut avoir besoin.

De nombreux facteurs favorisent l'apparition de tensions chez l'enfant :

• La croissance, le développement rapide de l'enfant (taille, poids, apparition de la dentition)
• Les changements dans sa vie quotidienne (apprentissage de la marche, de la parole, diversification alimentaire)
• L'évolution de ses activités (sport )

Une chute lors de l'apprentissage de la marche, la pratique d'une activité, une mauvaise position à l'école, le port du cartable, ou encore la succion du pouce et le port d'un appareil dentaire, sont autant de contraintes qui peuvent entraîner des douleurs.
L'enfant doit lutter contre ces différentes contraintes ce qui peut provoquer un état de fatigue favorable à l'apparition de signes à type de maux de tête, de tensions musculaires ou encore de troubles du sommeil.
L'ostéopathie sera utile pour assurer la meilleure croissance possible et sans douleur à l'enfant.

Ce qui peut amener à consulter un ostéopathe :

• Prévention : bilan annuel, premiers pas, début d'activité sportive ou pratique assidue d'un sport, préparation de compétition sportive
• Scoliose, attitude scoliotique, enfant qui ne se tient pas droit, port de semelles orthopédiques
• Mal de dos, douleurs musculaires, tendinites
• Troubles des cartilages de croissance (Osgood_Schlatter, Scheuermann...)
• Maux de tête, céphalées, migraines, douleurs suite au port d'un appareil dentaire
• Troubles digestifs : douleurs abdominales, diarrhées, constipation, ballonnements, régurgitations
• Difficultés de concentration, énervement, hyperactivité, stress
• Troubles du sommeil : difficulté à s'endormir, énurésie ou « pipi au lit »,nuit agitée
• Pleurs fréquents
• Certains troubles auditifs (otites à répétition) et visuels (strabisme)
• Un retard d'acquisition psychomotrice

Comme chez l'adulte, il est préconisé d'effectuer un bilan régulier.
La prise en charge de l'enfant par un ostéopathe ne remplace en aucun cas le suivi médical par son médecin traitant ou pédiatre.

Les principaux motifs de consultation :

Système musculaire et squelettique : Ces troubles seront souvent liés à une mauvaise position de travail, à des mouvements répétitifs, ou à la pratique d'un sport.

• Mal de dos : lombalgies, lumbago, dorsalgies, cervicalgies, torticolis, coup du lapin, douleurs inter-scapulaires (entre les omoplates), douleurs musculaires, tensions, arthrose
• Douleurs pelviennes : sacralgies, coccygodynies
• Douleurs costales : musculaires et articulaires
• Entorses et luxations : cheville, genou, épaule, poignet
• Douleurs méniscales
• Tendinites : tennis elbow (coude), tendon d'Achille
• Troubles de l'articulé dentaire, douleurs de la mâchoire

Système vasculaire et nerveux

• Nevralgies : sciatique (douleur à l'arrière de la cuisse), cruralgie (douleur à l'avant de la cuisse), névralgie cervico-brachiale, névralgie intercostale
• Migraines, céphalées, vertiges, migraines ophtalmiques
• Fatigue, stress
• Jambes lourdes, varices, trouble de la circulation sanguine, oedème des membres inférieurs

Système digestif et génito-urinaire

• Troubles digestifs : diarrhée, constipation, colopathie fonctionnelle, ballonnements, digestion difficile, reflux gastro-oesophagien (remonté acide), brulure d'estomac , incontinence anale
• Troubles gynécologiques : règles douloureuses, migraines avant/ pendant les règles, trouble du cycle, cycle irrégulier, douleurs lors des rapports sexuels (dyspareunies), infertilité inexpliquée
• Troubles urinaires : infections urinaires à répétition (cystites), incontinence urinaire

Système ORL

• Sinusites, rhinites, vertiges, acouphènes

Troubles neuro-végétatifs :

• Maux de tête (céphalées), migraines
• Stress, anxiété, nervosité, fatigue, trouble du sommeil, déprime, trouble de la concentration

Séquelles de traumatismes anciens ou récents :

• Accident de voiture (coup du lapin), accident de la voie publique
• Chutes, chocs
• Traitement post chirurgical des cicatrices
• Entorses, fractures, luxations, déchirures musculaires, claquages

Tous ces troubles sont d'autant plus accrus par le stress et les tensions nerveuses.
En aucun cas la prise en charge ostéopathique ne se substitue à celle du médecin traitant ou du spécialiste dont le patient aurait besoin.

Avec le temps, les structures se fragilisent, les ligaments perdent de leur élasticité, les os deviennent moins solides et les cartilages s'amenuisent.
L'ostéopathie permet de soulager de nombreuses douleurs en redonnant de la mobilité à l'ensemble de l'organisme.
Elle est utile aussi dans un but préventif et d'entretien afin de retarder au maximum les processus dégénératifs (arthrose, arthrite) et d'éviter l'apparition de douleurs.

Ce qui peut vous amener à consulter un ostéopathe :

• Douleurs rachidiennes (lombaires, dorsales, cervicales) et pelviennes (coccyx, sacrum)
• Névralgies : sciatique, cruralgie, névralgie cervico-brachiale, névralgie intercostale
• Incontinences urinaire et anale
• Maux de tête, certains vertiges
• Douleurs musculaires : contractures, crampes, raideurs
• Arthrose, arthrite
• Douleurs articulaires : hanches, genoux, chevilles, doigts, épaules
• Maladies dégénératives : Parkinson
• Troubles digestifs : douleurs abdominales, diarrhée, constipation, ballonnements, douleurs épigastriques, éructations abondantes
• Troubles prostatiques : pesanteur, signes urinaires
• Troubles du sommeil, angoisse, nervosité

En aucun cas la prise en charge ostéopathique ne se substitue à celle du médecin traitant ou du spécialiste dont le patient aurait besoin (cardiologue, gastroentérologue)

Lors de la pratique sportive de loisir ou intensive, le corps est soumis à de nombreuses contraintes qui seront différentes en fonction du sport pratiqué. Ces contraintes risquent d'entrainer des douleurs, de diminuer les performances et de favoriser la survenue de contractures, entorses, claquages, déchirures, élongations, tendinites.
L'ostéopathie permet de soulager les douleurs en redonnant sa mobilité optimale à l'organisme, mais aussi de prévenir l'apparition de nombreux maux en réalisant un bilan régulier. Il ne faudra pas oublier que la pratique d'un sport doit se faire dans de bonnes conditions (échauffement, hydratation, étirements, footing de récupération...) avec le matériel adapté (chaussures de course par exemple).
L'ostéopathie permet aux sportifs d'améliorer leurs performances en augmentant leur capacité respiratoire (diaphragme, gril costal) mais aussi en travaillant sur la souplesse articulaire et musculaire, ce qui leur permet de gagner en amplitude. Elle permet aussi de favoriser une meilleure récupération après l'effort en travaillant sur le souffle, et la détente musculaire.
L'ostéopathie est également préconisée lors du début d'une activité sportive afin de s'assurer que l'activité ne provoque pas de tensions excessives sur l'organisme. Ceci est encore plus nécessaire chez l'enfant en pleine croissance. En effet, la pratique d'un sport traumatisant pour les articulations (judo, tennis, foot, basket...) peut entraîner l'apparition de douleurs chroniques handicapantes et demandant l'arrêt complet de l'activité.

Ce qui peut vous amener à consulter un ostéopathe :

• En prévention, notamment après une longue période d'inactivité, reprise de sport, bilan annuel, préparation de compétition, amélioration des performances
• Douleurs articulaires
• Troubles de la posture
• Suite de fracture, d'entorse, de luxation, de chirurgie
• Tendinites : tennis elbow,tendon d'Achille, coiffe des rotateurs, rotule
• Douleurs musculaires : contractures, claquages, élongations, déchirures
• Pubalgies et pathologies des adducteurs (football)
• Port de semelles orthopédiques
• Essoufflements à l'effort, récupération difficile

La prise en charge ostéopathique ne se substitue en aucun cas à la consultation d'un médecin ou d'un spécialiste.